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bienestar

La Universidad de Granada enseña a los mayores cómo llegar sanos a los 120 años

23 abril, 201310 junio, 2016 Historias de Luz Dejar un comentario Salud

Bajo el lema «¿Quieres vivir más de 120 años?»  El Aula de Mayores «Ciudad de Granada», ofrece un taller para aprender técnicas de envejecimiento activo que permitan alargar y mejorar la calidad de vida de sus estudiantes, cuya media de edad ronda los 78 años.

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Investigadores sevillanos buscan acabar con la obesidad con solo siete minutos de ejercicio

2 abril, 201310 junio, 2016 Historias de Luz 2 Comentarios Salud

Investigadores de la Universidad de Sevilla realizan un ensayo con 45 pacientes que espera demostrar que, junto con una dieta equilibrada, solo son necesarios siete minutos de una serie de ejercicios concretos, tres veces por semana, para acabar con los kilos de más.

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Un taller antiestrés para embarazadas pretende evitar secuelas psicológicas en el feto

25 marzo, 201310 junio, 2016 Historias de Luz Dejar un comentario Salud

Un taller municipal en Algeciras (Cádiz) trata por primera vez la salud emocional de las embarazadas para acabar con el estrés de las futuras mamás y evitar que esta tensión se transmita al feto de manera que pueda causarle secuelas como hiperactividad o déficit de atención. 

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Gimnasia para la mente: un taller ayuda a los mayores a ejercitar la memoria frente a los olvidos

11 marzo, 201313 junio, 2016 Historias de Luz Dejar un comentario Salud

Luchar contra el paso del tiempo es el propósito de un taller municipal onubense que busca ejercitar la memoria de los mayores. Se desarrolla en el Centro Cristina Pinedo, en Huelva, donde cerca de 200 mayores aprenden trucos para conseguir mantener la mente activa.

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El Banco del Tiempo, un bien más preciado que el dinero

26 marzo, 201220 junio, 2016 Historias de Luz Dejar un comentario Compromiso

¿Es el tiempo un bien más preciado que el dinero? En este particular banco malagueño así lo creen porque lo que invierten sus miembros son horas y habilidades. Mari Ángel necesita que Antonio le haga unos arreglos en casa. Ella, a cambio, le enseña a navegar por Internet.

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