Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada ha revelado que el entrenamiento de alta intensidad es muy beneficioso para la salud de las personas sedentarias. Realizar un entrenamiento muy intenso durante un intervalo breve de tiempo genera un mayor gasto energético que un entrenamiento aeróbico estándar.
Ángel Gutiérrez es doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada. Ha trabajado en el entrenamiento de deportistas de élite como Abdelkader El Mouaziz, ganador de la maratón de Nueva York en el año 2000. Entre 2001 y 2008 Ángel Gutiérrez fue médico de la selección española de mountain bike. Participó como médico […]
Investigadores de la Universidad de Granada y de la Universidad de Jaén han desarrollado un programa de ejercicio físico que reduce el dolor y mejora el estado de salud en mujeres diagnosticadas de fibromialgia hasta en un 20%.
